在暈車過后產(chǎn)生身體難受現(xiàn)象時，可以采取以下兩種方式進(jìn)行緩解。一，作深呼吸運(yùn)動，造一個空氣流通的地方坐下來，然后放松自己的心情，開始做深呼吸運(yùn)動五分鐘左右，應(yīng)該就會很好緩解難受的現(xiàn)象。二，給大腦做按摩，由于暈車是由于腦神經(jīng)絮亂產(chǎn)生的一種神經(jīng)不良反應(yīng)，所以采取給大腦做按摩的方式，可以有效的舒緩腦神經(jīng)，解決暈車所造成的困擾。