我的媽媽每天早上起來都要喝一杯紅豆薏米水，我覺得紅豆的味道怪怪的，平時就不喜歡喝這些，多喝這些東西對身體是有好處的嗎？

紅豆，薏米都是屬于粗糧，它們里面含有的營養(yǎng)成分比較高，主要的功效就是能夠補血，去濕消水腫，一氣不慎等多種功效，目前比較常見的保健食品，特別適合夏天或者濕氣比較重的人使用，平時當茶喝具有很好的功效。玉米也可以放在中藥中一起，一般喝紅豆薏米水需要適應(yīng)一段時間，功效是特別明顯的，平時可以當做是早飯吃，也可以當作茶喝，美容保健的佳品。