據(jù)說喝苦瓜湯對減肥有一定的效果，不知道是真的還是假的，想去嘗試一下，但不知道到底是怎么個做法，還有什么其他的功效？怎么樣才能做出有效果的苦瓜湯？

苦瓜是一種涼性植物，具有祛熱降暑的作用。但是苦瓜的味苦澀，很多人都不能接受苦瓜的味道，但是苦瓜具有很好的藥用價值?？梢栽谄綍r的飲食烹飪中食用。苦瓜湯有活血利尿的作用，也可以提高人體的抵抗力，另外，苦瓜湯還有另一種具有重要意義的作用就是防癌抗癌。因?yàn)榭喙现幸恍┑鞍壮煞?，這種成分可以抑制癌細(xì)胞的產(chǎn)生。苦瓜汁還有的功效是降低人的血糖，對糖尿病患者來說多吃苦瓜是很有作用的。