以前都是我的媽媽做飯給我吃的，這段時(shí)間我想要嘗試著自己做飯吃。平時(shí)我還蠻喜歡吃咖喱米飯的，那么咖喱米飯?jiān)趺醋霾藕茫?/p>

咖喱米飯是一道簡(jiǎn)單而又美味的食物，其主要原料為咖喱粉、大米、土豆、洋蔥、豬肉等。先需要將切好的大蒜放入鍋中爆炒，然后再加入洋蔥、胡蘿卜等食材，等到咖喱的香味出來(lái)以后便加入奶油以及水，等到咖喱汁變得粘稠將其淋到飯上即可。咖喱具有一定的暖胃效果，因此一些有著胃寒情況的人群適合吃一些咖喱。除此之外咖喱還能夠促進(jìn)能量代謝，具有一定的預(yù)防肥胖的效果。