你好，今天晚上同事聚會(huì)點(diǎn)了一盤海參，看起來味道非常香呢，我也想吃，但是我現(xiàn)在正在月經(jīng)期，不知道我能不能吃海參呢？

你好，海參是一種涼性食物，雖然它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是對(duì)于那些正在月經(jīng)期間的女性來說，適不適合吃海參的，否則的話很容易造成宮寒的情況出現(xiàn)，從而導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重者甚至?xí)鹪陆?jīng)不調(diào)痛經(jīng)的情況發(fā)生。如果您真的想吃海鮮的話，最好等到經(jīng)期過了以后再吃，另外也不要一次性吃太多，大涼的食物吃了太多肯定是影響身體的，希望能夠幫助到您。