懷孕已經(jīng)三個(gè)月了，老公今天做了銀耳蓮子羹，沒懷孕的時(shí)候會(huì)經(jīng)常吃，懷孕了以后再吃不知道對(duì)胎兒有沒有影響，孕婦能不能吃銀耳蓮子羹呢？

孕婦可以吃銀耳蓮子羹的，銀耳蓮子羹有保健的作用，有養(yǎng)顏的功效，還能補(bǔ)血，孕婦可以經(jīng)常喝，但是不要放太多的糖分，孕婦需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)，多吃一些肉類食物，肉類能補(bǔ)充人體所需要的高蛋白，每天可以吃兩個(gè)煮雞蛋，雞蛋可以煮著吃，營養(yǎng)價(jià)值比較高，睡前可以喝杯牛奶，牛奶有助于睡眠，少食多餐，不要吃辛辣，油膩的食物，水果不要吃的過多。