最近不知道是怎么了，來月經的時候總是呈現為黑紅色，而且還有血塊出現，很是擔心，想問一下，像我這種情況一般究竟是怎么回事啊？

可能是宮寒導致的，還有就是一般著涼也會出現類似的情況發(fā)生，在月經期間要時刻的注意休息，且不可以勞累過度，心情要放松，睡眠質量要保證，在日常飲食上要多吃一些補血性好的食物，比如說像阿膠了，桂圓紅棗了，等等這些都有利于月經通常，而且具有補氣養(yǎng)血的功效，避免著涼，禁止飲食冰冷寒涼的食物，以免加重這種血塊的形成，造成經期不良的狀況。