松子里面的營養(yǎng)成分是非常多的，女性朋友們可以多吃一些松子，如果你吸收特別好的話，多多少少都會吸收它的脂肪，但是不要緊，松子的分量很少，即使吃多了，也沒有肉來的快，所以想減肥的話，就少吃一點肉，多吃一些青菜或者是新鮮的水果就可以補充身體的維生素，除此之外，平時要加強鍛煉，因為鍛煉是最好的減肥方法，運動也是比較有效果的。