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到底什么食物可以去皺紋?

關(guān)鍵詞:去皺紋怎么吃如何吃飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 臉上形成皺紋主要是皮膚變得松弛或者臉部膠質(zhì)流失造成的,所以在飲食方面就需要多補(bǔ)充一些抗氧化的食物和含有膠原蛋白的食物,首先含有膠原蛋白的食物有很多,比如豬蹄、豬皮、皂米、銀耳、燕窩等等。其次要吃一些抗氧化性的食物,主要就是含有維生素C的食物,這種物質(zhì)在新鮮的蔬菜和水果中的含量是很多的,比如柚子、芒果、火龍果、葡萄、大棗、橙子、檸檬、柑橘等等,芹菜、西紅柿等。

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