我這個冬天尤其的怕冷，無論是我穿的多厚都是會有怕冷的情況，非常的難受，我主要是有貧血的情況。那么貧血的話會出現(xiàn)怕冷嗎？

貧血即人體血不足，很容易使人出現(xiàn)怕冷、疲勞、頭暈，皮膚干燥甚至失眠，記憶力衰退等。這是因為貧血，很可能也伴有氣虛，這樣就是氣血不足，通常氣血運行動力不足，難以到達手腳等身體末梢處，因此就會覺得怕冷。要改善貧血，平時需要注意鍛煉，增強體質(zhì)，對食物或其他補品也可以順利消化吸收；同時多吃補血的食物，如紅棗、桂圓、黨參、當歸等，玫瑰花、洛神花泡茶也是不錯的選擇。