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晚上睡前喝醋能促進減肥嗎?

關(guān)鍵詞:睡前喝醋夜晚瘦身怎么瘦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 如果經(jīng)常在晚上臨睡之前喝醋,可以起到較為明顯的減肥瘦身作用,主要是因為食醋中含有一定量的果酸、氨基酸等有效物質(zhì),可以促進私下脂肪的分解利用,并能有效改善腸胃道的消化蠕動能力,有利于保持大便的松軟通暢,進而就可以達到控制體重目的。不過要注意飲用食醋時一定要注意適量,千萬不可一次性飲用過多,要不然容易刺激到腸胃而帶來不適感。

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