我腸胃不好已經(jīng)有很長(zhǎng)一段時(shí)間了，而且因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)上頓不接下頓。腸胃不好的話(huà)有沒(méi)有什么辦法能夠促進(jìn)胃消化，增強(qiáng)胃動(dòng)力？

如果你的腸胃感覺(jué)經(jīng)常不舒服，或者是消化不良的話(huà)，平時(shí)飲食就應(yīng)該注意，應(yīng)該吃一些容易消化，容易被吸收的食物，比方說(shuō)主食你可以改為粥，面條這些都非常的容易助消化，應(yīng)該少吃一些不容易消化的食物，蛋白質(zhì)含量過(guò)多的食物都有可能會(huì)影響到你的消化功能。平時(shí)再休息半個(gè)小時(shí)之后，飯后可以吃一些水果也能夠很好的促進(jìn)消化，吃飯的時(shí)候盡量不要喝湯，液體有可能會(huì)沖淡胃液影響消化功能。