西蘭花怎么做才更有營(yíng)養(yǎng)
“最近家里總是會(huì)買(mǎi)一些西蘭花回來(lái)，可是每次做菜的時(shí)候我覺(jué)得不是很好吃，家人就說(shuō)西蘭花營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，但是我覺(jué)得西蘭花的做法也很多，我想知道西蘭花怎么做有營(yíng)養(yǎng)呢？
2017-06-06 西蘭花
西蘭花的營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！西藍(lán)花富含膳食纖維以及維生素，可以炒著吃也可以清蒸。
2017-06-06