紅豆薏米可以加蜂蜜一起吃嗎
“最近我感覺(jué)自己變胖了很多，而且每天總犯困，覺(jué)得渾身特別乏力，中醫(yī)說(shuō)我體內(nèi)濕氣重，讓我可以喝一點(diǎn)紅豆薏米聽(tīng)粥，但是這兩樣一起煮不是特別好喝，想加一點(diǎn)甜的東西，我想了解一下紅豆薏米粥可以加蜂蜜食用嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！紅豆薏米確實(shí)具有去濕氣的作用，還能夠起到補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用，對(duì)于氣虛也具有幫助。可以加蜂蜜，蜂蜜也是富含糖的食物，不能加太多。
2017-07-01