黑芝麻怎樣吃最有營養(yǎng)呢？
“黑芝麻對我們大家來說還是非常的有好處的，很多的人都還是用來做一些點(diǎn)心或者煮粥的，那么黑芝麻怎樣吃最有營養(yǎng)呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！黑芝麻直接吃或者吃黑芝麻糊都可以。黑芝麻富含豐富的維生素、礦物質(zhì)以及不飽和脂肪酸，富含鈣，可以補(bǔ)鈣。對滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)鈣養(yǎng)顏具有較好的功效。
2017-07-03