體虛的人吃什么好
“最近一段時(shí)間我感覺(jué)身體很差，總是覺(jué)得沒(méi)有什么力氣，而且經(jīng)常出虛汗，都說(shuō)我是飲食不規(guī)律體虛導(dǎo)致的，我想知道體虛吃什么食物能調(diào)整呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常出虛寒，可能是腎虛導(dǎo)致的。對(duì)于腎虛的人群，建議每天堅(jiān)持泡腳，可以選擇平時(shí)多吃韭菜、枸杞、黑豆以及山藥等食物，可以起到補(bǔ)腎的作用。
2017-07-25