練瑜伽真的能瘦腿嗎
“本人年輕的女性，我平時很少運動，我發(fā)現(xiàn)自己的腿部變的很粗壯，特別的難看，我平時也不喜歡劇烈的運動，最近和朋友一起在練習瑜伽，我想了解下練瑜伽真的能瘦腿嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！不僅僅是瘦腿，減脂減全身、增肌增局部。只要有鍛煉，都是全身的脂肪降低的，不局限于腿部。
2017-04-17