劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！魚類的脂肪含量并不高，減肥期間建議吃些魚類以及雞肉，可以補充蛋白質(zhì)，脂肪又低，減肥期間可以吃三文魚，三文魚富含不飽和脂肪酸和豐富的氨基酸，營養(yǎng)豐富，易于消化吸收，可以促進蛋白質(zhì)的吸收利用，維持減肥期間的肌肉量和提高免疫力。