女性在經(jīng)期可以吃紫薯嗎
“本人女性，25歲，我平時(shí)特別喜歡吃紫薯，我就會經(jīng)常買些紫薯吃，但是這幾天我來月經(jīng)了，我特別擔(dān)心這個(gè)時(shí)候吃紫薯會導(dǎo)致月經(jīng)血變多，我想了解下女性在經(jīng)期可以吃紫薯嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的，經(jīng)期只要不吃涼東西和刺激性的就可以。紅薯含有豐富的膳食纖維和礦物質(zhì)，也含礦物質(zhì)鐵，經(jīng)期還是可以吃的！
2016-11-18