我們經(jīng)常在一些地方看到一些文章說腳底按摩對于我們的身體有哪些好處？而且我們也知道腳底按摩的原理，其實就是刺激我們腳底的穴位，那也正是因為現(xiàn)在這樣的話題層出不窮，所以生活中很多人現(xiàn)在也都迷戀上了腳底按摩，但是我們要知道的是，腳底按摩并不是對于任何人都適用的，不是說你真的不論健康，不論患有疾病，都可以做腳底按摩，那就要來小編呢將會介紹一下腳底按摩的適用人群以及病癥，如果你也屬于這樣一類人當中的話，或者是說你也有這樣的病癥的話，那我就不妨在生活中做一些腳底按摩。

  腳底按摩的第一個適用人群就是中老年人，中老年人我們都知道，他們的年齡比較大了，所以說機體的各個組織器官也就沒有了年輕時候的那種活力，其中有一些老年人，他們很明白自己的身體狀況，也很明白自己的年齡已經(jīng)不小了，所以就會放棄一些，自己身體吃不消的事情，而且在日常生活中的也會加入很多老年俱樂部，參與很多老年活動，但是還有一些老年人呢？就是不服老，上次小編有在網(wǎng)站上看到一個新聞，說是外國的一個已經(jīng)60多歲的老太太，還每天想著去嘗試，例如蹦極這樣刺激的事情，蹦極這種高強度運動，相信即使是年輕人也不敢輕易嘗試，小編要表達的意思就是:不服老，勇于嘗試值得贊揚，但是我們還是要在合適的年齡做合適的事情，比如說對于中老年朋友，已經(jīng)沒有了那么大的活力，那這時候呢，我們就可以去尋找哪些方法可以幫我們有更好的身體，而且是去尋找一些適合這個年齡段的方法，就比如說今天小編介紹的腳底按摩，就是一種非常適合中老年人身體的活動，可以預防很多因為年齡問題造成的身體出現(xiàn)的問題。

  另外腳底按摩適用的人群是，因為工作或者學習原因需要長時間坐著的人，小編還記得高三的時候，每天基本十幾個小時都坐在自己的板凳上，因為要抓緊一切時間學習，相信很多人也都跟我一樣，那面對各種壓力呢，我媽媽就經(jīng)常在呢放學回家之后做腳底按摩，來幫助我們緩解壓力，以及學習時得緊張感，效果還不錯，那對于那些在流水線上工作的人呢，也可以通過腳底按摩來放松一下自己，有很好的作用哦。

溫馨提示：

請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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