紫蘇梗是比較常見的中藥，在預防孕婦嘔吐方面有很好的效果，另外還有理氣安胎的作用，紫蘇梗里面放入雞蛋和紅棗煮水有很好的補氣血的作用，這對于胎兒的生長發(fā)育也是有好處的，所以孕婦可以適當?shù)某砸恍┳咸K梗，來達到保胎的功效，當然最好在醫(yī)生的指導下來進行這方面的保健。

懷孕的媽媽可以用于保胎的方法還有：

1.養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時，并適當活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應寬大，腰帶不宜束緊，平時應穿平底鞋。要養(yǎng)成定時排便的習慣，還要適當多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結時，避免用瀉藥。

2.合理飲食

孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉。

3.注意個人衛(wèi)生

孕婦應勤洗澡、勤換內衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

4.保持心情舒暢

研究認為，一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此，孕婦要注意調節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

相信大家對孕婦喝紫蘇梗水可以保胎嗎具有一定了解，希望各位懷孕的媽媽懂得保護好自己的胎兒，日常生活中注意飲食，不要過于勞累。