相信大部分人都不知道醋炒雞蛋這道菜吧，其實(shí)醋炒雞蛋是是一道十分經(jīng)典的美食。對(duì)于在家就喜歡做飯的人們而言，可以好好學(xué)習(xí)一下制作的方法，而至于說(shuō)醋炒雞蛋的好處是提高了人體吸收的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)了人體免疫力以及將雞蛋的膽固醇分解掉，有助于人體健康，更易消化吸收。而且吃起來(lái)口感非常好，潤(rùn)滑，香軟！因?yàn)楝F(xiàn)在在上班，而且自己不做飯了，所以無(wú)法給大家提供圖片，請(qǐng)見(jiàn)諒！請(qǐng)看下面我給大家介紹的做法，有感興趣的可以自己嘗試著做或讓父母做！

食譜熱量：875(大卡)

主料

雞蛋一個(gè)人2~3枚

醋一匙

方法/步驟

1、將蔥切成蔥花，姜切碎，一起放在碟子里。

2、將雞蛋打在碗里或盆兒里，并將上述做好的蔥，姜放進(jìn)去，倒入50毫升溫開(kāi)水，加入2克食用鹽（依個(gè)人口味酌量添加）。

3、用筷子攪拌，直至混合均勻。攪拌好的判斷方法

1.一般以攪拌出泡沫為宜2.或看顏色發(fā)紅暈3.或用筷子挑兩下，以成細(xì)條流水樣為OK!

4、用火將鍋微熱，以蒸發(fā)水分，使鍋干燥（這樣為下一步倒入油以求安全）。

5、取10克（大概2匙）食用油倒入鍋中，待油微熱，將雞蛋液用筷子嗶著轉(zhuǎn)圈倒入鍋中，使其均勻攤在鍋面。

6、在步驟5中，時(shí)不時(shí)用平產(chǎn)攤開(kāi)雞蛋液，使其受熱均勻，以使其同時(shí)做熟，并抄底翻開(kāi)，不至炒老。等待雞蛋液凝集成塊，并現(xiàn)出黃澄澄的顏色，將其用平產(chǎn)切成適當(dāng)大小的塊，一道美味健康的菜就做好了！等待享用了！

注意事項(xiàng)

將鍋用火或電鍋加熱干再倒油

倒入雞蛋液前油溫不能太高，炒的過(guò)程中不要開(kāi)大火

作用：

1、可以緩解感冒導(dǎo)致的咳嗽。

2、軟化血管。

3、提高人體的抵抗力，增強(qiáng)人體健康。

4、還可以起到美容養(yǎng)顏、降壓降脂和促進(jìn)消化的功效，能促使皮膚變得白皙細(xì)嫩。

5、穩(wěn)定血壓。

其他作用：