寶寶在過(guò)了四個(gè)月之后，就需要逐漸的添加各種輔食了，輔食對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)是非常有好處的，能為孩子提供各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。最常見(jiàn)的輔食主要是水果和蔬菜，黃瓜就是很不錯(cuò)的選擇，將黃瓜制成黃瓜泥，寶寶還很喜歡吃，家長(zhǎng)可以學(xué)些一下方法。那么，輔食黃瓜泥怎么做？

黃瓜泥怎么做給寶寶吃：純黃瓜泥

材料：黃瓜200克，涼開(kāi)水100毫升。

做法：

1、黃瓜洗凈，切厚片，放入料理機(jī)，加入涼開(kāi)水，開(kāi)機(jī)攪打一分鐘。

2、倒入篩網(wǎng)，用湯匙按壓，將黃瓜汁壓出后得出的就是黃瓜泥了。

小貼士：雖然黃瓜可以生吃，但是給寶寶吃的時(shí)候要記得煮熟哦，寶寶身體比較脆弱，無(wú)法抵抗生黃瓜的細(xì)菌哦。

黃瓜泥怎么做給寶寶吃：純黃瓜泥

材料：黃瓜200克，涼開(kāi)水100毫升。

做法：

1、黃瓜洗凈，去蒂，直接將黃瓜放在研磨碗上研磨成泥即可。

2、在碗上蓋上保鮮膜，放入放了水的蒸鍋中，沸水蒸十分鐘即可。

黃瓜泥怎么做給寶寶吃：胡蘿卜黃瓜泥

材料：胡蘿卜小半根，黃瓜小半根，溫開(kāi)水適量。

做法：

1、胡蘿卜和黃瓜分別去皮切塊上鍋蒸熟。

2、將蒸熟后的胡蘿卜黃瓜塊放入料理機(jī)，加適量溫開(kāi)水，十幾秒就打成泥啦。

健康提示

黃瓜含有豐富的維生素，如維生素C、維生素A、核黃素、硫胺素等，微量元素鈣、鐵、磷；具有清熱解暑，增加食欲，幫助寶寶腸道蠕動(dòng)等功效。在制作時(shí)，為了防止水溶性維生素隨水蒸氣蒸發(fā)，可在小碗上加個(gè)蓋子。