成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

銀耳有啥營養(yǎng)價值

作者:zhang6  時間:2018-08-23 14:32:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鮮銀耳與干銀耳的營養(yǎng)價值相似,都含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。干型銀耳是用新鮮銀耳經(jīng)熱風(fēng)干燥、冷凍干燥等工藝制成的,但其主要營養(yǎng)成分如蛋白質(zhì)、多糖、礦物質(zhì)不流失,且保存時間較長。

銀耳是一種天然的植物性膠質(zhì),含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖、維生素等成分,能為身體提供充足的能量和必要的營養(yǎng)素。它是一種常見的補益食品,一年到頭都可以吃。銀耳多糖是其主要的生物活性物質(zhì),長期食用可以起到潤膚養(yǎng)顏的作用。此外,銀耳多糖還具有一定的清除自由基的作用,能在一定程度上提高巨噬細胞的吞噬活性,從而提高機體的免疫功能。

對于新鮮銀耳或干銀耳,可根據(jù)自己的需要選擇。但是選購銀耳時要注意挑選品質(zhì)好、不變質(zhì)的銀耳,如干銀耳,具有無味、無雜質(zhì)、黃白色、肉質(zhì)較肥厚等特點。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

侯马市| 松阳县| 榆社县| 民权县| 莎车县| 商城县| 长丰县| 蕲春县| 新邵县| 灌阳县| 仁化县| 麻城市| 望江县| 衡山县| 虞城县| 江源县| 河曲县| 康保县| 宜川县| 青神县| 平塘县| 永福县| 五河县| 克山县| 娱乐| 柳江县| 大庆市| 金昌市| 儋州市| 襄垣县| 张家口市| 沁阳市| 吉林省| 石河子市| 攀枝花市| 南召县| 延边| 南漳县| 邢台县| 沙坪坝区| 正定县|