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醋泡蘿卜的功效與作用是什么

作者:zhang2  時(shí)間:2018-09-07 14:45:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

醋泡蘿卜可能會(huì)有開胃的功效,還會(huì)有通便的作用,能促進(jìn)吸收,提高身體的免疫力等。

1、開胃

可以采用白蘿卜使用醋浸泡后食用,里面含有一種芥子油成分,能夠增強(qiáng)食欲,達(dá)到促消化的效果。

2、通便

經(jīng)常吃白蘿卜能夠增加腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)的大便排出,有利于改善大便干燥以及脂肪堆積。

3、促進(jìn)吸收

白蘿卜里面含有很多的淀粉酶,能夠更快地分解食物中的淀粉,加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

4、提高身體的免疫力

里面含有很多的維生素以及微量元素,經(jīng)常吃白蘿卜能夠增強(qiáng)人體的免疫力,減少病痛。

醋泡白蘿卜的做法通常會(huì)比較簡(jiǎn)單,可以采用新鮮的白蘿卜適量洗干凈后切成半圓形的片狀,能夠更好的入味。把切好的白蘿卜放入碗中,加入食鹽后攪拌均勻,腌制兩小時(shí)后,放入醋和糖放在冰箱儲(chǔ)存,等到吃飯的時(shí)候可以拿來食用。

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