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核桃和黑芝麻一起的作用和功效

作者:wuzhimi  時間:2018-11-13 13:49:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

核桃和黑芝麻一起可以達(dá)到補(bǔ)腦、助眠、補(bǔ)腎等輔助作用,具體的調(diào)理效果因人而異。

1、補(bǔ)腦

核桃和黑芝麻一起吃了以后能夠達(dá)到補(bǔ)腦的作用,對于腦細(xì)胞的活躍度能夠達(dá)到提升的作用,有助于腦部智力的提升。

2、助眠

核桃和黑芝麻一起吃了以后能夠達(dá)到助眠的作用,對失眠的癥狀能夠起到輔助調(diào)理的作用,有助于睡眠中做夢的癥狀得到改善。

3、補(bǔ)腎

核桃和黑芝麻一起吃了以后能夠起到補(bǔ)腎的作用,對于腎臟虧損引起的癥狀能夠起到調(diào)理的作用,可以改善出現(xiàn)的腰肌酸軟和陽痿以及早泄等癥狀。

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