相信生活當(dāng)中有很多人，經(jīng)常會(huì)喝一些湯湯水水，因?yàn)槎旌葴珳梢詫?duì)身體具有很好的滋補(bǔ)效果，最主要的是能調(diào)節(jié)我們身體的抵抗力，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人的身體抵抗力變得越來越差，給人的身體造成一些麻煩和負(fù)擔(dān)，這是需要特別注意的，花旗參燉瘦肉會(huì)上火嗎？這也是大家關(guān)心的問題。
材料
花旗參3條，瘦肉150克，姜1片，鹽適量
做法
1.花旗參洗凈；瘦肉洗凈后剁碎。
2.將花旗參和肉放入燉盅中，加入適量清水。
3.隔水燉2小時(shí)。
4.加入適量鹽調(diào)味即可。
菜譜功效
養(yǎng)陰補(bǔ)氣、清心安神。
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