飯團(tuán)是一種比較常見的食物，也是一種用米飯然后加入一些其他的食材制作而成的食物。飯團(tuán)吃起來(lái)比較方便，也比較美味，但是一般情況下，飯團(tuán)都會(huì)要趁熱吃的，如果飯團(tuán)冷了的話，不僅不夠美味，還會(huì)導(dǎo)致人的胃部出現(xiàn)問題。那么，飯團(tuán)怎么加熱呢？下面將對(duì)此進(jìn)行介紹！
一、飯團(tuán)是冷吃還是熱吃
建議不要冷吃，我在南方吃的飯團(tuán)都是現(xiàn)做現(xiàn)吃，飯團(tuán)是用清油清炒捏成，吃涼性油質(zhì)再加上不巧胃偏寒會(huì)導(dǎo)致胃痛等現(xiàn)象。飯團(tuán)輕微加熱即可，不能太燙會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最好不要隔夜，剩的放保鮮盒里密封好。
二、飯團(tuán)冷了怎么加熱
隔水蒸，或放微波爐加熱，加熱后食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值基本相同，里面不容易滋生細(xì)菌及有毒有害的物質(zhì)，食用比較安全
三、飯團(tuán)怎么做簡(jiǎn)單又好吃
做法一
食材準(zhǔn)備：米飯400克，油條10克，鹵蛋半個(gè)，酸菜15克，籮卜干10克，肉松10克，熟白芝麻2克，耐熱塑膠袋2個(gè)
制作步驟
1.耐熱塑膠袋平放桌面上，放上200克飯，
2.以竹簽串起即成。
做法二
食材準(zhǔn)備：米飯240克，蛋黃沫10克，洋火腿沫10克，熟白芝麻3克，熟黑芝麻10數(shù)粒，肉松5克，海苔沫2克，鮭香松2克，海苔香松2克，竹簽數(shù)支
制作步驟
1.飯分成8份，每份30克，搓成圓形。
2.分別在飯團(tuán)外面沾上蛋黃沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鮭香松、海苔香松。
做法三
食材準(zhǔn)備：熱飯2碗肉松適量壽司醋2湯匙日式醬油適量
制作步驟
1、把壽司醋注入熱飯內(nèi)拌勻，備用。
2、取保鮮紙一張，在中央放上1/4的飯，在飯中加入肉松，用保鮮紙沿中央收緊，把飯團(tuán)輕輕壓實(shí)。
3、取平底鑊下少量油，放入飯團(tuán)后用小火煎，見飯團(tuán)略呈焦黃色，掃上一層醬油，然后反轉(zhuǎn)飯團(tuán)，反復(fù)掃上醬油，直至飯團(tuán)呈金黃色即可。
