如何去除妊娠斑，是困擾很多產婦的問題，十月懷胎，時間非常幸福，美好的事情，但是生完孩子之后，看著自己的肚子，就會影響這種喜悅，肚子上的妊娠斑很不好看，所以很多的產婦都會想盡各種辦法去除掉，想盡快回復懷孕之前的漂亮小肚子。

其實也不是每個產婦都會有妊娠斑，這跟個人的生活習慣和飲食是有一定的關系的，而且妊娠斑是可以去除掉的，而且在懷孕期間就應該多加注意了，懷孕時力所能及的做些孕婦操，適當的增加運動，不要總在床上躺著，都是可以幫助產后妊娠斑的恢復的，所以想要自己生完孩子不被妊娠斑所困擾，那么在懷孕時起我們就一起注意一下吧，及時有了妊娠斑，也不要懊惱，吃些番茄吧，會讓你有很大的驚喜的。

番茄是最對去除妊娠斑最好效的

番茄南米

原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。

制法：番茄洗凈，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。

營養(yǎng)小秘密：

番茄南米是傣語，意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優(yōu)點，不僅口味好，開胃助消化，而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，同時芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化營養(yǎng)素。

番茄蒸水蛋

原料：番茄、雞蛋。

制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘;雞蛋打散、調味、加水，小火蒸至七成熟時加番茄丁，繼續(xù)蒸熟即成。營養(yǎng)小秘密：

番茄蒸水蛋非?；郏岫荒?，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會更上一層樓，營養(yǎng)也更加均衡。

番茄生菜沙拉

原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調制，食療效果會更好)。

制法：番茄燙過，去皮，切塊;生菜洗凈，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。

如何去除妊娠斑也許還有一些藥物也是可以解決的，但是作為媽媽的你來說請盡量不要服用藥物或者一些極端的手段，畢竟大部分的朋友還是要喂養(yǎng)寶寶的，在保證身體健康的同時去除妊娠斑，不僅能讓自己漂亮，也能更好的給予寶寶安全的食物。