胃酸顧名思義就是胃液中分泌的鹽酸過(guò)多呢，也是一種常見(jiàn)的胃部疾病，胃酸分泌過(guò)多呢，就會(huì)產(chǎn)生了反胃吐酸水的現(xiàn)象，胃酸在消化過(guò)程中起到很多的作用，一般分泌的胃酸的都是進(jìn)行分解食物，使得食物而更便于消化的作用，但是胃酸分泌太多呢，就會(huì)導(dǎo)致胃部很多黏膜性的疾病比如說(shuō)發(fā)生潰瘍或者燒心反酸。

胃酸分泌過(guò)多這種疾病是不可以忽視的，它會(huì)胃部產(chǎn)生一種腐蝕作用，它的癥狀為燒傷反燒心反酸，服用的堿性的藥物進(jìn)行緩解但是很多患者比較喜歡采用飲食方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，胃酸吃什么好，下面我們來(lái)介紹一下幾種常見(jiàn)的食物。

胃酸過(guò)多宜食含堿成分的食物，如乳類(lèi)、血、醬油，菠菜、油菜、關(guān)頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果(堿性水果，如檸檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋(píng)果、番茄);而少食含酸的食物，如豆類(lèi)、花生、醋、油脂食品等。

宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調(diào)味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

胃酸過(guò)多應(yīng)以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。牛奶、豆?jié){、粥類(lèi)等，能稀釋胃酸、保護(hù)胃粘膜。

改變飲食習(xí)慣：按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

定時(shí)進(jìn)餐，零食可刺激胃酸增加;不易過(guò)飽，以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

建議吃弱堿性的食物，弱堿性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子，南瓜、黃瓜、蘑菇、蘿卜等。

以上就是幾種可以進(jìn)行食用的防止胃酸的分泌過(guò)多，胃酸分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃部的不適，所以在治療胃酸的過(guò)程中，要注意飲食的調(diào)節(jié)和很多改變飲食習(xí)慣，定時(shí)進(jìn)行飲食啊!可以吃一些弱堿性的食物進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)可以吃一些低脂低糖的食物啊盡量不要吃一些高脂肪甜食，這樣會(huì)增加胃酸分泌，盡量要避免調(diào)味品食用。