如果說(shuō)一個(gè)從出生到死亡，身上沒(méi)有受過(guò)一點(diǎn)的傷，那只能說(shuō)太令人難以置信了。因?yàn)槠匠５娜粘Ｉ畹拇中木蜁?huì)導(dǎo)致身體上留下一些傷口，這些傷口不大也不小，但是有的時(shí)候會(huì)因?yàn)槲恢玫奶厥庑?，從而引起生活和工作上的不便。所以一般在受傷之后都特別希望傷口能夠快些愈合。

人體流動(dòng)的血液中含有豐富的血小板，血小板的作用就是能夠迅速的找到受傷的部位，然后停留在受傷的傷口處，血小板大量的凝結(jié)，目的就是讓血液停止向外流動(dòng)。但是如果傷口特別的巨大，那么血小板的作用就可以忽略不計(jì)了。

1.豬蹄.豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降.多補(bǔ)充膠原蛋白能促進(jìn)傷口愈合的速度.

2.鱸魚(yú).鱸魚(yú)含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認(rèn)為鱸魚(yú)性溫味甘有健脾胃、補(bǔ)肝腎、止咳化痰的作用。

3.乳鴿.鴿是禽類唯一的無(wú)膽動(dòng)物，肝臟中儲(chǔ)存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營(yíng)養(yǎng)成份，對(duì)調(diào)節(jié)人體大腦神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠，增進(jìn)食欲，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機(jī)能，調(diào)理并強(qiáng)壯身體，有著特殊的食療作用。有益于人體能量的儲(chǔ)存和利用，維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能.

4.虹鱒魚(yú).原產(chǎn)美國(guó)加州的山溪中，喜棲于清澈無(wú)污染的冷水中，以食魚(yú)蝦為主，堪稱急流勇士。該魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美、無(wú)小刺、無(wú)腥味、高蛋白、低脂肪，在國(guó)際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚(yú)可做具有異國(guó)風(fēng)味的生魚(yú)片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚(yú)絲、紅燒、熏魚(yú)，是極佳的促進(jìn)傷口愈合的食品。

5.海帶.海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對(duì)動(dòng)脈出血癥也有止血效能.

上面列出的幾樣食物，都是優(yōu)秀的外科醫(yī)生為大家精心推薦的，對(duì)傷口的愈合有很大的幫助，但是光吃這些食物是沒(méi)有用的，因?yàn)閭诘挠虾褪軅咦陨淼男那橛泻艽蟮穆?lián)系，如果心情好，信心足那么傷口就會(huì)加快愈合的速度，反之傷口愈合程度就會(huì)緩慢。