黃鱔之內(nèi)因為含有了不少的DHA和大量的卵磷脂，這種物質(zhì)，屬于構(gòu)成了人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分。所以，我們在平時的時候，多吃一些黃鱔之類的菜肴，對于保持我們的腦細(xì)胞是很有營養(yǎng)價值的。可是黃鱔怎么做好吃呢?

在我們的飲食之中，黃鱔怎么做好吃，其實我們要先準(zhǔn)備好材料，比如紅燒黃鱔段吧，需要準(zhǔn)備的原料，其中包含了黃鱔，還有大蒜，適當(dāng)?shù)嫩h豆瓣，姜片，味精，精鹽，醬油，蔥段，淀粉大約十五克，鮮湯，菜油，料酒，糖適量才是。

黃鱔怎么做好吃?它所含的特種物質(zhì)“鱔魚素”，有清熱解毒、涼血止痛、祛風(fēng)消腫、潤腸止血等功效，能降低血糖和調(diào)節(jié)血糖，對痔瘡、糖尿病有較好的治療作用，加之所含脂肪極少，因而是糖尿病患者的理想食品。黃鱔不僅為席上佳肴，其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。據(jù)《本草綱目》記載，黃鱔有補血、補氣、消炎、消毒、除風(fēng)濕等功效。黃鱔肉性味甘、溫，有補中益血，治虛損之功效，民間用以入藥，可治療虛勞咳嗽、濕熱身癢、腸風(fēng)痔漏、耳聾等癥。黃鱔頭煅灰，空腹溫酒送服，能治婦女乳核硬痛。

鱔魚含有的維生素A量高得驚人。維生素A可以增進視力，促進皮膜的新陳代謝。黃鱔一年四季均產(chǎn)，但以小暑前后者最為肥美，民間有“小暑黃鱔賽人參”的說法。.鱔魚富含DHA和卵磷脂它是構(gòu)成人體各器官組織細(xì)胞膜的主要成分，而且是腦細(xì)胞不可缺少的營養(yǎng)。

究竟黃鱔怎么做好吃，我們在做鱔魚的時候，因為鱔魚之中含有的血清有毒，但是毒素不耐熱，可以被胃液和加熱的效果破壞掉，所以，我們在做鱔魚吃的時候不會中毒。不僅黃鱔美味可口，在民間還可以鱔魚血治病，希望我們要多于了解。