雖然說現(xiàn)在的生活條件比以前好很多，可是生活壓力也隨之增加。很多男性或女性朋友在經(jīng)營自己事業(yè)的時(shí)候，不得不為生活所迫，經(jīng)常要去應(yīng)酬或出席相關(guān)的活動(dòng)，難免要喝酒。長期的應(yīng)酬會(huì)讓人感到腎臟不舒服，甚至還有腰酸背痛、腿腳酸軟的感覺。這些都是腎臟出現(xiàn)問題的表現(xiàn)，那么有些人就想知道對(duì)于腎臟不好的人吃什么好呢，來看看專家的意見吧。

如果腎臟不好的話，先要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)項(xiàng)目的檢查，看看是哪方面原因?qū)е履I臟出現(xiàn)的問題，再根據(jù)原因來進(jìn)行調(diào)理。不要盲目進(jìn)行治療，這樣只會(huì)讓身體越來越差。

一方面，可以注重一下食補(bǔ)：

1、山藥補(bǔ)腎---為中醫(yī)"上品"之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

2、干貝補(bǔ)腎---能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

3、鱸魚補(bǔ)腎---既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨。

4、栗子補(bǔ)腎---除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

5、枸杞補(bǔ)腎---補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。

6、何首烏補(bǔ)腎---有補(bǔ)肝腎、益精血的作用。凡是腎虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精、女子帶下者，食之皆宜。

另一方面，還可以吃一些具有補(bǔ)腎作用的藥物：

1.八子補(bǔ)腎膠囊(100顆)

補(bǔ)腎，溫陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛，頭暈耳鳴，神疲健忘，體倦乏力，畏寒肢冷?？诜?，一次2粒，一日3次。

2.匯仁腎寶片(72片)

溫腎助陽。調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷;婦女白帶清稀?？诜?，一次3片，一日3次。

如果大家有感覺到自己的腎臟有問題的話，最好先去醫(yī)院看看，這樣也能讓自己放心一些。萬一查出什么疾病了，也能及早知道。在此希望大家都能健康平安。