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吃姑娘果有什么好處

作者:小翼  時(shí)間:2014-06-23 10:33:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

姑娘果指的是毛酸漿,可以增加營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)視力、延緩衰老等,對(duì)人體有好處。

1、增加營(yíng)養(yǎng)

含有豐富的維生素,胡蘿卜素等成分,通常可以增加體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2、保護(hù)視力

胡蘿卜素含量通常情況下較高,可以參與眼睛里面視紫紅質(zhì)的合成,增強(qiáng)眼睛的暗適應(yīng)能力,達(dá)到保護(hù)視力。

3、延緩衰老

含有豐富的維生素成分,可以清除皮下的色素和毒素,達(dá)到延緩衰老的效果。

除此之外,可以緩解貧血、緩解咽喉疼痛、提高食欲等,要按照正規(guī)的方法吃毛酸漿。

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