木耳菜一般是指落葵。落葵不能與寒性食物、弱堿性食物一起吃。
落葵性寒,不宜與西瓜、螃蟹等寒涼食物一起吃,以免損傷胃腸道黏膜,出現(xiàn)腹痛、水樣便、乏力等癥狀。落葵屬于弱酸性食物,不宜與羊肉、豆腐、蓮藕等弱堿性食物一起吃,以免產(chǎn)生不良反應(yīng),出現(xiàn)餐后飽脹、食欲不振等癥狀。
在日常生活中,要保持良好的飲食習(xí)慣,少食多餐。可以吃雞蛋、魚肉、橙子、白菜等清淡的食物,補(bǔ)充部分營養(yǎng)物質(zhì)。如果吃木耳菜后出現(xiàn)頭暈、腹瀉等癥狀,可以到正規(guī)醫(yī)院就診。