痛風(fēng)吃什么食材最好是？高尿酸血癥人到飲食搭配層面，一定要多留意，什么食物不能吃，什么吃完對(duì)病況好。高尿酸血癥人應(yīng)當(dāng)吃多低嘌呤的食材，少吃中漂呤的食材，不要吃高嘌呤食物的食材，也要留意不必飲酒。那豬小肚嘌呤高嗎？痛風(fēng)吃什么食材最好是？

尿酸偏高的病人不是建議吃豬小肚的。尿酸偏高主要是因?yàn)猷堰蚀x混亂而造成的，進(jìn)餐嘌呤含量高的食材是造成嘌呤代謝混亂的一個(gè)關(guān)鍵原因。豬小肚歸屬于小動(dòng)物的內(nèi)臟器官為嘌呤含量高的食材，進(jìn)餐后會(huì)造成血尿酸水準(zhǔn)上升引起痛風(fēng)。有痛風(fēng)的病人平時(shí)要進(jìn)低嘌呤飲食，能夠適度的多吃些新鮮的水果和蔬菜，如甜瓜、蘋果、東瓜及其絲瓜等。

痛風(fēng)吃什么食材最好是？

1、多吃蔬菜，多吃高鉀質(zhì)食材，如香蕉蘋果、西藍(lán)花、芹菜鉀質(zhì)可降低血尿酸沉定，有利于將血尿酸排出來身體之外。

2、多吃碳水化合物化合物有利于血尿酸的排出來，高尿酸血癥人可食含有碳水化合物化合物的白米飯、饃饃、面點(diǎn)這些食材。

3、蛋白能夠依據(jù)休重，依照占比來攝入，1KG休重應(yīng)攝入0、8克至1克的蛋白，并以牛乳、生雞蛋主導(dǎo)。如果是豬瘦肉、雞鵝肉等，應(yīng)當(dāng)燒開完去湯服用，防止吃煮肉或鹵菜。

4、少吃人體脂肪，由于人體脂肪可降低血尿酸排出來。痛風(fēng)高并發(fā)高脂血癥者，人體脂肪攝入應(yīng)控制在總發(fā)熱量的20%至25%之內(nèi)。

5、適當(dāng)飲用水，每日應(yīng)喝2000Ml至3000Ml的水，有利于推動(dòng)血尿酸清除。