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一個西瓜的熱量是多少

作者:liya  時(shí)間:2020-07-07 12:29:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一個西瓜的熱量一般在125大卡左右,其中的熱量是比較低的。

西瓜是日常生活中比較常見的水果,每100克西瓜中的熱量為26大卡左右,具有解暑生煎的作用,比較適合夏天食用。但要控制好食用量,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,對身體造成一定傷害。

若出現(xiàn)不良反應(yīng),患者可以通過腹部熱敷的方式,能夠促進(jìn)血液循環(huán),有利于癥狀的改善。如果癥狀比較嚴(yán)重,可以通過針灸、艾灸等方式治療,能夠促進(jìn)病情的恢復(fù)。

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