針對(duì)奶水不夠的嘛嘛而言是很苦惱的一件事情，以便讓自身的小寶寶能吃到身心健康母乳，嘛嘛剛開(kāi)始搜集各種各樣下奶偏方、飲食療法這些。豬蹄燉黃豆是許多嘛嘛非常喜歡的，可是又不是很明確能否催奶，那麼豬蹄燉黃豆能否催奶呢？

據(jù)《隨息居飲食譜》所述，豬蹄燉黃豆湯此料能“填腎氣而健腰腳，滋胃酸以滑皮膚，長(zhǎng)肌肉可愈漏瘍；助血脈能充奶水，較肉尤補(bǔ)：”仨一般多用于催奶，治產(chǎn)后氣血兩虛，奶水欠缺：《名醫(yī)別錄》中就覺(jué)得可下奶水。《本草圖經(jīng)》覺(jué)得行得通婦女乳脈，滑皮膚，虹此一道既營(yíng)養(yǎng)成分又催乳，且也有美容護(hù)膚作用的滋補(bǔ)湯。因此諸位嘛嘛明白了嗎？豬蹄燉黃豆湯是能夠催奶的哦。

可是需要留意的是很多人喜愛(ài)在湯里加各種各樣養(yǎng)生藥膳，如服食養(yǎng)生藥膳，孕婦理應(yīng)慎重，應(yīng)在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下采用。食療藥膳，孕婦在吃后覺(jué)得人體舒服者：能夠多吃幾劑；若出現(xiàn)稍有不適感者，應(yīng)該馬上停止使用。若不按每個(gè)人的身體素質(zhì)狀況而亂用養(yǎng)生藥膳，不僅會(huì)導(dǎo)致不必要的財(cái)產(chǎn)損失，更關(guān)鍵的是對(duì)人體有利有弊。

豬腳是傳統(tǒng)式下奶食物，用以生完孩子缺乳的中醫(yī)養(yǎng)生，但應(yīng)用這款催奶湯特別注意機(jī)會(huì)。因豬腳較為油膩感，生完孩子前期應(yīng)服用蛋白充裕的清淡食物，再加生完孩子3~5天內(nèi)，自身奶水量不容易許多！乳房也正處在血腫期，并不宜用豬腳催奶，防止亞急性乳腺炎，只有借助小寶寶的吸吮來(lái)將乳腺管吸通，故這款催奶湯合適生完孩子2星期過(guò)后仍奶水不足的母親。如一些懷孕的媽媽期內(nèi)，本重增長(zhǎng)較多，或有孕婦高血糖、高血壓綜全癥的母親也不宜服用豬腳湯催奶。

豬蹄燉黃豆催奶的作法

豬腳中帶有較多的蛋白、人體脂肪和碳水化合物化合物，可加快基礎(chǔ)代謝，減緩機(jī)體衰退，而且針對(duì)哺乳期間女士能具有催奶和美容護(hù)膚的雙向功效。除開(kāi)豬腳也有催奶的作用以外，豬腳膠原蛋白粉則一定水平上有利于上口的痊愈，修復(fù)皮膚延展性，非常適用剖宮產(chǎn)后孕婦催奶。

原材料：豬腳，大豆。

調(diào)味品：鹽適量，米酒，姜，蔥段。

作法：

1、大豆提早侵泡1鐘頭，預(yù)留；姜清洗切成片；小蔥切條。

2、豬腳用開(kāi)水燙后拔凈毛，切割成塊狀，添加冷水、生姜片燒開(kāi)，去掉血沫；

3、倒進(jìn)米酒，放進(jìn)大豆，蓋上，用慢火燜煮；至半酥時(shí)，加食鹽，再煮1鐘頭。

4、起鍋時(shí)撒上蔥段就可以。