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桃子跟香蕉能一起吃嗎

作者:heshan  時(shí)間:2020-07-11 11:30:41  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

桃子跟香蕉一般情況下能一起吃,這兩種水果沒有食物相克反應(yīng),也沒有任何的禁忌,但是要根據(jù)個(gè)人身體狀況做決定。

桃子和香蕉的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富,可以補(bǔ)充身體所需要的膳食纖維、維生素C、礦物質(zhì)、鉀、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素,適量吃些桃子和香蕉,可以起到潤(rùn)腸通便效果,能夠促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng),有助于食物的消化和吸收,避免身體出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。

如果本身對(duì)桃子或者是香蕉存在過(guò)敏,一般不建議食用,如果吃桃子或者是香蕉可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

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