川芎是我們十分了解的健康保健中藥材，具備很好的益氣養(yǎng)血調(diào)理月經(jīng)、補(bǔ)血補(bǔ)氣活血化瘀的功效;而純蜂蜜是我們平時(shí)服用的一種滋補(bǔ)養(yǎng)生食物，具備滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)消化等功效，二者不但都具備很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生養(yǎng)生保健的功效，還能夠配搭服用，那麼川芎配蜂蜜怎么吃呢?馬上來為大伙兒解釋吧!

川芎配蜂蜜怎么吃?

川芎蜂蜜茶

原材料：川芎、純蜂蜜。作法流程：1、先將川芎清理干凈后放進(jìn)杯子中;2、隨后倒進(jìn)燒好的沸水，蓋上外蓋泡5分鐘上下;3、最終倒進(jìn)適當(dāng)純蜂蜜，攪拌均勻，晾涼就可以食用。留意：以便防止毀壞川芎和純蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)元素，最好用60度下列的溫開水沖調(diào)。

川芎配純蜂蜜的養(yǎng)生保健的功效?

1、調(diào)理月經(jīng)活血化瘀

中醫(yī)學(xué)覺得川芎具備補(bǔ)血補(bǔ)氣活血化瘀，調(diào)理月經(jīng)止疼的作用，純蜂蜜中帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素、礦物等多種多樣微量元素，川芎蜂蜜檸檬水能協(xié)助醫(yī)治因氣血兩虛而造成的例假量少、肝郁腎虛下不來等病癥。

2、促進(jìn)消化

中醫(yī)學(xué)覺得川芎具備促進(jìn)消化的作用，能夠協(xié)助減輕因氣血兩虛，腸液不夠造成的便秘的癥狀;純蜂蜜中的低聚木糖能夠推動(dòng)腸道益生菌生長(zhǎng)發(fā)育，保持腸道微生物均衡，進(jìn)而盈潤(rùn)腸胃，促進(jìn)消化。因此喝川芎蜂蜜檸檬水能夠協(xié)助緩解便秘或大便干硬等病癥。

3、美容養(yǎng)顏

川芎具備補(bǔ)血補(bǔ)氣益氣養(yǎng)血的作用，能夠協(xié)助補(bǔ)充血流量，推動(dòng)身體的血液循環(huán)系統(tǒng);純蜂蜜中帶有豐富多彩的碳酸鹽和維他命等營(yíng)養(yǎng)元素，它能夠協(xié)助加快身體的血液循環(huán)系統(tǒng)，加速身體基礎(chǔ)代謝，進(jìn)而使皮膚盈潤(rùn)光潔。因此喝川芎蜂蜜檸檬水有美白皮膚護(hù)膚、去斑抗老等作用。

4、增強(qiáng)免疫力

川芎中的提純物阿魏酸鈉和川芎多醣等物質(zhì)能夠協(xié)助提高身體細(xì)胞免疫的免疫功能，進(jìn)而提升身體的抵抗能力;純蜂蜜中帶有維他命、多種多樣糖原等多種多樣營(yíng)養(yǎng)元素，能補(bǔ)充人體能量，快速恢復(fù)元?dú)?，緩解人體的疲倦，提高身體對(duì)病癥的抵抗能力。

川芎蜂蜜茶是一種很好的保健養(yǎng)生茶，二者配搭不但中合了川芎的苦澀味、提升了口味，還具備促進(jìn)消化、益氣養(yǎng)血補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋補(bǔ)養(yǎng)生美容養(yǎng)顏等養(yǎng)生保健的功效，可是大伙兒要留意川芎蜂蜜茶雖好，也不宜長(zhǎng)期性大使用量的服食，以防造成容易上火，大伙兒要留意適當(dāng)服食。