味增湯熱量通常情況下不高，根據(jù)自身的健康情況適當(dāng)?shù)暮?，有一定的好處，能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，但是需要避免過量，和任何食物過量吃了以后，都會(huì)影響到身體的健康。
味增湯當(dāng)中的主要成分會(huì)包括海草和菠菜以及花甲，同時(shí)當(dāng)中也會(huì)包含著豆腐等原材料，當(dāng)中的這些組成物當(dāng)中并不含有大量的熱量，100克味增湯當(dāng)中的熱量大約在33大卡左右，當(dāng)中的熱量占比比較小，所以是屬于一種熱量不高的食物。
味增湯因?yàn)楫?dāng)中含有的熱量不高，如果只是根據(jù)自身的健康情況，適當(dāng)?shù)暮犬?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以正常的被人體吸收，能夠達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用，可以避免體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，對(duì)身體有一定的好處。而且在喝了以后還可以促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)，加快腸道內(nèi)的油脂物質(zhì)排出，對(duì)于便秘的發(fā)生能夠起到預(yù)防的作用，有助于幫助減肥。在減肥期間的人群或者過度肥胖的人群可以適當(dāng)?shù)暮?，因?yàn)闊崃科湍軌虮苊鈱?duì)身體的瘦身效果受到影響，也需要控制攝入量，過量喝了以后同樣會(huì)導(dǎo)致熱量在體內(nèi)聚集增多。
