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西瓜去火還是上火

作者:ronghua  時間:2020-07-11 20:06:37  來源: 大眾養(yǎng)生網

西瓜一般是可以去火的,主要是因為西瓜是屬于一種寒性水果,能夠達到緩解體內的燥熱之氣。

通過適當?shù)某砸恍┪鞴?,還能夠改善上火所引起的咽喉腫痛或者是聲音沙啞、口舌生瘡等多種不良癥狀。但是只能夠達到輔助調理的作用,如果自身的癥狀比較嚴重,最好到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做進一步的檢查,必要時可以聯(lián)合藥物治療,比如牛黃解毒片或者是三黃片,藥物的具體使用劑量一定要謹遵醫(yī)囑。西瓜是生活當中比較常見的一種食物,當中含有豐富的維生素或者是微量元素,同時還包括一些糖分和水分,能夠及時補充體內所需的多種營養(yǎng),所以在日常生活中一定要適當?shù)某砸恍┪鞴稀?/p>

吃西瓜的時候一定要控制好攝入量,不能夠一次性攝入過多,因為過多攝入的情況下很可能會增加腸胃道的負擔,甚至還會出現(xiàn)消化不良或者是腹部脹痛。平時還需要注意好飲食調整,盡量做到多樣化飲食,除了吃一些西瓜之外也可以適當?shù)某砸恍┦卟嘶蛘呤撬?,不要過多進食油膩性或者是辛辣刺激性的食物,比如辣椒或者是胡椒粉。

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