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花甲粉熱量高嗎

作者:tingting  時(shí)間:2020-07-12 13:43:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下花甲粉熱量是比較高的,平均每100克花甲粉中含有大約250大卡的熱量,屬于高熱量的食物,一般不適合減肥或者體型肥胖的人群食用,如果過(guò)量食用,可能會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱量增加,加重肥胖。

花甲粉的材料一般包括花甲米粉以及配料等,營(yíng)養(yǎng)比較豐富,其中含有大量的蛋白質(zhì),維生素,碳水化合物,氨基酸,?;撬嵋约扳}、鐵等微量元素,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)身體的新陳代謝,但是花甲粉的熱量比較高,在平時(shí)日常生活中避免過(guò)量食用。

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