莧菜和蝦一般是可以一起吃的，通常是不會造成影響的。
莧菜和蝦是屬于生活當中比較常見的食物，當中所含的營養(yǎng)價值比較高，尤其是里面的蛋白質或者是礦物質含量比較豐富，同時還包括一些鈣或者是膳食纖維，能夠及時滿足身體所需要的營養(yǎng)物質。而且食物之間是不存在相克的說法，通常是可以放在一起吃的，但是一定要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多，以免增加胃腸道的負擔，從而導致出現(xiàn)不良的胃腸道反應。
在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)整，需要做到多樣化的飲食。
莧菜和蝦可以一起吃嗎
作者：shengli 時間：2020-07-14 09:33:42 來源：
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