老豆腐的壞處主要是會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，另外也會導(dǎo)致痛風(fēng)或者是腹部疼痛。
1、增加腎臟的負(fù)擔(dān)老豆腐當(dāng)中有大量的蛋白質(zhì)，同時也有多種礦物質(zhì)和氨基酸，這些都屬于人體當(dāng)中不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，在平時適當(dāng)吃一些能夠為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，但是如果吃的數(shù)量比較多，很可能會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，主要是豆腐當(dāng)中含有植物性蛋白，會經(jīng)過腎臟的代謝，嚴(yán)重者也會誘發(fā)腎功能衰退。
2、加重痛風(fēng)癥狀豆腐當(dāng)中的嘌呤物質(zhì)是比較高的，如果患有的痛風(fēng)在平時吃的一些豆腐很可能會增加痛風(fēng)的癥狀，甚至也會伴隨明顯的關(guān)節(jié)腫脹以及關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象。
3、腹部疼痛豆腐當(dāng)中的植物蛋白比較豐富，如果胃腸道功能比較弱，在平時吃豆腐的時候數(shù)量比較多，很可能會增加腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹部疼痛以及腹瀉等癥狀，從而后對身體健康造成一定影響。
在平時吃豆腐的時候需要根據(jù)自身的體質(zhì)，然后選擇或者是這樣任何一項食物都不可以暴飲暴食，另外也要保證各項營養(yǎng)均衡攝入，補(bǔ)充體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)。
