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降尿酸的食物

作者:yangliping  時(shí)間:2020-07-18 12:29:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

降尿酸的食物有冬瓜、奇異果、檸檬等,要根據(jù)身體狀況來(lái)做飲食調(diào)理,單純做飲食調(diào)理效果不是特別好,也可以遵照醫(yī)囑使用藥物來(lái)做調(diào)理。

1、冬瓜

所含水分較為豐富,能起到利尿效果,增加人體基礎(chǔ)代謝能力,促進(jìn)尿酸代謝。

2、奇異果

含有維生素C,能起到降低尿酸濃度作用,還能起到預(yù)防關(guān)節(jié)腫痛作用。

3、檸檬

含有黃酮類物質(zhì),可以起到軟化血管的作用,同時(shí)也可以促進(jìn)血液循環(huán)降低尿酸。

除此之外,還可以食用苦瓜、胡蘿卜、蘋果等食物,要多喝水,能增加人體基礎(chǔ)代謝能力,也能促進(jìn)體內(nèi)尿酸排泄。

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