對(duì)于所有的女性朋友們來講,她們最幸福的時(shí)刻要數(shù)結(jié)婚時(shí)的那一刻,除此之外還有在懷孕期間的這段時(shí)間,因?yàn)樵谶@段時(shí)間里她們不僅感受到了做母親帶來的喜悅,同時(shí)也享受著人們把他捧在手心里面的感覺他們都有孕婦總是照顧的無微不至,生怕她受到一點(diǎn)點(diǎn)小傷害影響自己的身體,以及肚子里面寶寶的健康.

想必大家都知道椰子是海南的特產(chǎn),椰子的營養(yǎng)價(jià)值也非常高,它里面含有豐富的植物蛋白和其他人體所需要的營養(yǎng)元素.孕婦的營養(yǎng)是非常重要的因?yàn)樵袐D所社區(qū)的營養(yǎng)元素,不僅僅是提供給她自己的身體所吸收,還有肚子里面的小寶寶也會(huì)吸收孕婦所攝入的營養(yǎng)成分.

椰子奶有清涼消暑、生津止渴的功效;還有強(qiáng)心、利尿、驅(qū)蟲、止嘔止瀉的功效.

孕期不能吃山楂、桂圓、木瓜、蘆薈,荔枝這樣的水果也要少吃.

山楂酸甜可口,是很多孕媽咪的最愛.但是,山楂對(duì)子宮有一定的興奮作用,會(huì)促使子宮收縮.如果孕婦們大量食用山楂,就可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn).同樣的道理,在孕早期,也最好不要吃或者盡量少吃山楂.在中醫(yī)上,即使是給孕婦開開胃的藥方,山楂也從不入藥.

此外,吃木瓜、蘆薈也可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn).木瓜中含有女性荷爾蒙,容易干擾孕婦體內(nèi)的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應(yīng)完全戒除.因?yàn)樗坏珜?duì)胎兒的穩(wěn)定度有害,還有可能導(dǎo)致流產(chǎn).

在東南亞國家,當(dāng)?shù)鼐用襁€會(huì)用吃木瓜來避孕,可見木瓜對(duì)于生產(chǎn)是不利的.

正如中醫(yī)所說的"產(chǎn)前宜涼,產(chǎn)后宜溫".因此,在孕初期的40~50天里,孕媽咪最好不要吃性溫或是大熱的水果.比如像桂圓、荔枝或是熱帶的進(jìn)口水果,都是熱性的,孕媽吃了很容易"火上加火".孕初期:吃熱性水果會(huì)"火上加火"

60%-70%以上的女性在懷孕后,都會(huì)陰血偏虛,內(nèi)熱較重.因?yàn)樘ケP所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下,媽媽身體的各系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一系列生理變化.

孕婦在飲食方面,不僅要注意食物的營養(yǎng)成分還要注意在什么時(shí)間段食用何種的食物這一點(diǎn)也是非常重要的.孕婦可以每天食用適量椰子這對(duì)孕婦自己本身和肚子里面的小寶寶是沒有什么多大的影響的,但是也切記不要過多是食用,因?yàn)椴徽撌鞘裁礀|西都要適可而止才好.