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每天茶使用量多少合適

作者:zhongyue  時間:2020-08-01 16:25:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每天茶使用量大概在10克左右比較合適,如果過多的使用,可能會對神經(jīng)或者身體造成一定的影響。

茶中含有茶多酚和茶多堿等多種成分,同時含有堿性的礦物質(zhì)成分,能夠達(dá)到提神醒腦、促進身體血液循環(huán)、平衡人體肌等作用,但是不建議長時間使用,可能會對腦部的中樞神經(jīng)造成一定的影響,建議每天攝入大概在10克左右。

如果身體出現(xiàn)其他異常的現(xiàn)象,通過喝茶的方法是達(dá)不到治療疾病的效果,需要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療,以免對身體的健康造成影響。

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