巧克力香蕉，說白了便是在表層淋了一層朱古力的香蕉甜品，用竹簽子插起。香蕉蘋果那帶著淺淺的鮮奶油氣場的清爽清香結(jié)合了朱古力的柔美爛漫，是很多美少女的大愛無疆。

做法

（原材料量由總數(shù)加以控制）

原材料：香蕉蘋果，朱古力，竹簽子，新鮮水果，糖豆，蘋果醬（調(diào)料由個人興趣愛好能夠填加）……

1.將朱古力熬化至香稠可微流動性（建議用朱古力鍋加小到低火，由于朱古力易煮糊）

2.香蕉蘋果削皮，插上竹簽子，置放鍋中滾蘸朱古力至勻稱

3.在朱古力凝結(jié)前撒上調(diào)料

（4.冷凍）

留意

巧克力香蕉盡管味道柔美討人喜歡，但不論是香蕉蘋果還是朱古力全是熱量高的食物，過多服用非常容易長胖，因此吃客們還要學好控制?。?/p>

哪些人不適合吃巧克力

1、心口痛的人不適合吃巧克力

由于朱古力中帶有某類物質(zhì)針對胃液有一定的刺激效果，非常容易加劇心口痛的人的病況，因此心口痛的人不適合吃巧克力。假如在服用朱古力后會覺得胸口炙熱，應該馬上終止服用朱古力。

2、孕婦不適合吃巧克力

因為孕婦要給嬰兒喂奶，若是服用朱古力過多，朱古力中的可可堿會滲透到奶水，非常容易對寶寶的生長發(fā)育導致不太好的影響，還非常容易影響的寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，易導致寶寶消化不良，肌肉無力，對寶寶的快樂成長有一定影響。

3、少兒不宜吃巧克力

朱古力中帶有刺激性中樞神經(jīng)系統(tǒng)的物質(zhì)，會使少年兒童不易進到睡眠質(zhì)量，又哭又鬧不止，睡眠不佳非常容易影響少年兒童的發(fā)展與生長發(fā)育。尤其是針對八歲下列的少年兒童，比較嚴重得話也有可能會造成出鼻血等病癥，因此少兒不宜吃巧克力。

4、糖尿病人不適合吃巧克力

朱古力中的糖份十分高，糖尿病人在服用朱古力后，會造成血糖值的極速上升，且朱古力的脂肪率也很高，針對糖尿病人的身心健康很不好，因此糖尿病人理應盡可能不要吃朱古力。

5、處在生理期的女士不適合吃巧克力

處在生理期的女士若多吃巧克力會造成經(jīng)痛及其乳房疼痛，還非常容易加劇生理期焦慮情緒、抑郁癥、心煩的心態(tài)，服用朱古力總是產(chǎn)生短暫性的愉快，而在生理期對女士的不好我們不應該忽略，因此處在生理期的女士不適合吃巧克力。