成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

生吃食物除口臭還你清新口氣

作者:1香米  時間:2014-07-20 11:45:19  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

口臭是日常生活中經(jīng)常遇到的問題,一個人如果有了口臭,不僅影響正常的生活,而且會“有口難開”難以交流。那么,有什么快速祛口臭的方法呢?...

1、生吃食物,喝點果汁

生吃某些食物和喝果汁,有益減少消化系統(tǒng)毒素,進而有助于緩解口臭。

2、小米

健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

3、豆瓣菜

豆瓣菜含有豐富的葉綠素,具有清潔口腔及腸胃,促進消化的功效。

4、藥物與補劑

液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議,進餐時服用消化酶,可促進食物消化分解,防止產(chǎn)生難聞氣體。

5、苜蓿芽菜

苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分,有助于清潔牙齒,清新口氣。

6、單吃水果

水果最好單獨吃,不要與其他食物一道吃。

7、勤刷牙

每天刷牙2~3次,早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外,應該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病,應及早治療。

8、避免吃糖和精制碳水化合物

此類食物不僅會導致齲齒,而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

9、嚼西芹

如果藥物不宜,則不妨飯后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔異味。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

文昌市| 资源县| 建湖县| 渭源县| 贡嘎县| 杭锦后旗| 吉木萨尔县| 西充县| 漳浦县| 贞丰县| 嘉黎县| 闸北区| 甘谷县| 阿拉善右旗| 泸西县| 云南省| 永新县| 南部县| 建平县| 佳木斯市| 安康市| 武城县| 福贡县| 陇川县| 都安| 海丰县| 清涧县| 平武县| 宜昌市| 长沙市| 古交市| 伊金霍洛旗| 上高县| 甘谷县| 阿鲁科尔沁旗| 车致| 安远县| 甘孜县| 宝清县| 玛沁县| 张掖市|